2020年12月8日にAmazonでダンベルを注文して筋トレを始めて1ヶ月が経ちましたが、
はっきり言って
もっと早く始めていればよかった！！
というのが正直な感想です。
筋トレの効果は様々ありますが、今実感しているのは
気持ちの良さと頭の切り替えができることです。
もちろん筋肉が徐々に付いてきたとか、そういう当たり前なことはもちろんですが、リフレッシュになることが一番ですね。
筋肉ホルモンがドパドパ出ているのがよく分かるんです。
筋トレにハマる人の気持がよくわかります。
この気持ちよさで人生が充実している気持ちになれるのです。
ほんとこれだけで十分すぎるほどにやる価値あります。
とりあえず今日の投稿は今筋トレが終わっての素直な気持ちをストレートに書いてみただけなので、今日はこれだけにしてきます（笑）
